Tenersi in forma richiede attenzione e un certo tipo di sforzo. Certe volte però, bastano anche piccoli e semplici esercizi per tonificare il proprio corpo in modo eccellente: è l’esempio di questo esercizio per le gambe da fare a letto.
Tenersi in forma richiede attenzione e un certo tipo di sforzo. Certe volte però, bastano anche piccoli e semplici esercizi per tonificare il proprio corpo in modo eccellente: è l’esempio di questo esercizio per le gambe da fare a letto.