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CURIOSITÀ 21 APRILE 2022

Regina Elisabetta, il segreto che la mantiene sempre giovane

La longevità della regina Elisabetta II, che ha spento 96 candeline il 21 aprile, non è solo questione di geni. È anche, soprattutto, legata a uno stile di vita rigoroso che prevede abitudini precise in fatto di alimentazione, sonno ed esercizio fisico. Grazie ad alcune quotidiane attenzioni, infatti, la sovrana vanta ancora oggi condizioni di salute a dir poco invidiabili (nonostante gli acciacchi legati agli strascichi del Covid) che l’hanno reso la regnante britannica più anziana sul trono.

Intanto, Queen Elizabeth è molto attenta a tavola, a partire dalla colazione che prevede rigorosamente una tazza di Earl Grey, con un po’ latte e zucchero. Ad accompagnare la bevanda, Elisabetta non si fa mancare nulla scegliendo fra cereali, marmellata, toast e yogurt a seconda della giornata. Gli altri pasti, poi, privilegiano il pesce (soprattutto a cena) che assicura a Sua Maestà un buon apporto di Omega-3 oltre a porzioni di verdure per le quali lo chef reale può sbizzarrirsi.

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