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CUCINA 28 FEBBRAIO 2020

Riso integrale gamberi e piselli

Riso integrale gamberi e piselli

ISTRUZIONI:

In una padella cuoci i gamberetti.

In una altra padella fai soffriggere la cipolla e aggiungi i piselli.

Unisci il riso integrale cotto in abbondante acqua salata.

Aggiungi i gamberetti e spolvera con una manciata di semi di chia.

INGREDIENTI:

250 di riso integrale

125 di gamberetti

250 grammi di piselli

1 cipolla

semi di chia

olio evo Qb

sale e pepe

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