Rughe? Rinuncia a queste cattive abitudini

Troppo spesso le donne credono che per mantenere la pelle giovane e liscia basti acquistare costose creme, ma il formarsi degli odiosi segni del tempo sul viso è causato anche da alcune pessime abitudini che possiamo provare a cambiare per limitare di molto la comparsa delle rughe. Lavarsi il viso troppo spesso – Tenete la pelle pulita, soprattutto se mista o acneica, ma non applicate lo scrub più di due volte alla settimana e non passate latte detergente e tonico ogni giorno, per non seccare il manto idrolipidico dell’epidermide. Dormire con la faccia sul cuscino – Cercate di variare spesso la posizione in cui riposate: dormire prone schiacciando il viso sul cuscino, infatti, ostacola la normale circolazione sanguigna, privando la pelle dell’ossigenazione ottimale. Dormite supine con un cuscino da viaggio intorno al collo, o adagiate su un fianco. Fumo di sigaretta – Nicotina e catrame seccano la pelle: il fumare, quindi, è incompatibile con l’avere un aspetto giovane. Trucco pesante – I prodotti per il make up, se usati tutti I giorni, soffocano la pelle: applicate una crema base sul viso, poi fondotinta e una cipria leggera per fissare il trucco da giorno, osando di più solo la sera, senza dimenticarvi di struccarvi prima di andare a dormire. Troppo tempo davanti allo schermo – Stare a lungo attaccate a smartphone, tablet e computer può danneggiare la pelle e il collo è la parte del corpo che mostrerà per prima i segni d’invecchiamento. Fate ginnastica facciale costantemente e mantenete un angolo retto tra collo e linea del mento quando lavorate al pc. Stare troppo vicino ai caloriferi – Il riscaldamento domestico secca pelle e capelli, causandone l’invecchiamento precoce. Bevete più acqua e usate creme idratanti per ovviare al problema. Docce bollenti – Anche se lunghe docce e bagni bollenti sono estremamente rilassanti, l’acqua calda priva la pelle dei lipidi naturali: la temperatura ideale non deve superare i 38 gradi ed è meglio risciacquarsi con acqua fredda, specie se avete i capillari fragili. Cambiare raramente le lenzuola. – Cuscini con residui di trucco o di prodotti per capelli e batteri rovinano la pelle: mentre dormite, infatti, i composti chimici si trasferiranno sul vostro viso, danneggiandolo. Cambiate il set da notte ogni 2-3 giorni.