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BUONO A SAPERSI 18 LUGLIO 2017

Salute, ecco i sette supercibi che fanno bene al cervello

SETTE CIBI

PER IL CERVELLO

IL CERVELLO

E' UN (MUSCOLO) E VA NUTRITO BENE (CON VITAMINE ESSENZIALI)

PER MIGLIORARE LA (MEMORIA) E (PREVENIRE PATOLOGIE)

AD ESEMPIO

(AVOCADO), CHE HA 20 NUTRIENTI E (RALLENTA L'ALZHEIMER)

(BARBABIETOLE), CHE (AUMENTANO L'OSSIGENO) PER IL CERVELLO

I SUPERFOOD

COME I (MIRTILLI), (ANTIOSSIDANTI) NATURALI

L'AVENA, CHE PORTA GLUCOSIO BUONO PER IL CERVELLO

IL PESCE

COME IL (SALMONE SELVAGGIO), RICCO DI (OMEGA 3)

PROTEGGe IL CERVELLO E LO AIUTA A (FUNZIONARE MEGLIO)

E INFINE

I (POMODORI), CON IL (LICOPENE) E GLI ANTIOSSIDANTI

LE (MELANZANE), CHE AIUTANO LA (MEMORIA)

IN PRATICA

DIETA MEDITERRANEA

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