VIRGILIO CONSIGLI PUBBLICATO il

Soffri di questi sintomi? Hai carenza di acido folico

L'Institute of Medicine negli Stati Uniti afferma che gli adulti dovrebbero consumare 400 microgrammi di acido folico al giorno. È fondamentale per la nostra salute infatti aiuta a produrre più globuli rossi e in generale porta benefici al nostro organismo. Ecco come capire se effettivamente assumiamo poco acido folico.

Stanchezza eccessiva - Se vi sentite un po’ giù di corda o fate fatica a concentrarvi potrebbe essere una mancanza di acido folico.

Anemia - Se l'anemia causata dalla carenza di folati è grave, il tuo cervello riceverà molto meno ossigeno di quanto dovrebbe e ne consegue un gran mal di testa. Inoltre con la mancanza di globuli rossi, che forniscono al tuo organismo la necessaria quantità di ossigeno, puoi accusare una forte debolezza, percepire i muscoli stanchi e gli arti intorpiditi.

Vertigini - Le vertigini e i lievi svenimenti spesso sono altre conseguenze di bassi livelli di ossigeno nel sangue, riconducibile alla carenza di acido folico

Problemi gastrointestinali - Ci sono anche i sintomi gastrointestinali come nausea, vomito, mal di stomaco e diarrea dopo i pasti che indicano come il tuo corpo sia a basso contenuto di acido folico.

Lingua gonfia - Se avete ancora dei dubbi ricordatevi che la mancanza di acido folico si può manifestare anche sulla lingua, che diventa gonfia, e sulla deglutizione che risulta dolorosa, di conseguenza viene alterata anche la percezione dei gusti.

Come sempre è consigliabile consultare il medico per svolgere adeguati esami che mostrino le reali motivazioni dietro ogni sintomatologia specifica.

video trend

  1. OROSCOPO
    VERGINE: l’oroscopo di Capitani | Settimana 17 - 23 Settembre

    VERGINE: l’oroscopo di Capitani | Settimana 17 - 23 Settembre

    01:14
  2. NEWS
    Berlusconi: penso presto centrodestra tornerà al governo

    Berlusconi: penso presto centrodestra tornerà al governo

    01:10
  3. VIP
    Le coppie di Pechino Express: Andrea Montovoli e Francisco Porcella, i #surfisti

    Le coppie di Pechino Express: Andrea Montovoli e Francisco Porcella, i ...

    01:10
  4. OROSCOPO
    ACQUARIO: l’oroscopo di Capitani | Settimana 17 - 23 Settembre

    ACQUARIO: l’oroscopo di Capitani | Settimana 17 - 23 Settembre

    01:29
  5. CURIOSITÀ
    Il mistero del pitone di sei metri che si aggira per l’Europa

    Il mistero del pitone di sei metri che si aggira per l’Europa

    01:42
  6. VIP
    Le coppie di Pechino Express: Roberta Giarrusso e Riccardo Di Pasquale, i #promessisposi

    Le coppie di Pechino Express: Roberta Giarrusso e Riccardo Di ...

    00:57
  7. CURIOSITÀ
    Quali le mete turistiche ideali a Settembre?

    Quali le mete turistiche ideali a Settembre?

    01:20
  8. NEWS
    Un mese senza social: nel Regno Unito campagna per detox

    Un mese senza social: nel Regno Unito campagna per detox

    01:14
  9. OROSCOPO
    CANCRO: l’oroscopo di Capitani | Settimana 17 - 23 Settembre

    CANCRO: l’oroscopo di Capitani | Settimana 17 - 23 Settembre

    01:14
  10. NEWS
    Maxi truffa di falsi promotori finanziari a Venezia: 6 arresti

    Maxi truffa di falsi promotori finanziari a Venezia: 6 arresti

    01:16
VEDI TUTTI

Consigli

Emozioni

#storie

Video più condivisi

OGGI SETTIMANA MESE TUTTI I VIDEO

Alcuni video presenti in questa sezione sono stati presi da internet, quindi valutati di pubblico dominio. Se i soggetti presenti in questi video o gli autori avessero qualcosa in contrario alla pubblicazione, basterà fare richiesta di rimozione inviando una mail a: team_verticali@italiaonline.it. Provvederemo alla cancellazione del video nel minor tempo possibile.

seguici su
VIDEO