Non facciamo fatica a credere che il cambio dell’ora abbia inciso negativamente sulla qualità del sonno per molti di voi: è normale ma ci riabituiamo nel giro di qualche giorno e con questi disturbi passano anche la sensazione di avere più fame o di essere più nervosi.
Ma dormire bene al di là del passaggio dall’ora solare alla legale e viceversa può rivelarsi molto arduo e gli scienziati continuano ad indagare sulle ragioni per cui ci svegliamo o sui rischi correlati ad una cattiva dormita.
Un valido aiuto può venirci dall’osservazione del comportamento faunistico: da millenni, infatti, pare che le mucche al pascolo o altri animali siano portati a mettersi in fila da Nord a Sud per mangiare o per riposar
