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Stitichezza, 10 cibi da evitare per un intestino regolare

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28 NOVEMBRE 2018 25.665 visualizzazioni

Roma, 27 nov. (askanews) -

STITICHEZZA

COME COMBATTERLA

NON BASTA

(ASSUMERE FIBRE E BERE MOLTA ACQUA), ANCHE SE FA BENE

CI SONO (CIBI DA EVITARE) PER NON IRRITARE L'INTESTINO

QUALI SONO

INNANZITUTTO IL (CIOCCOLATO, LE SPEZIE E L'ALCOL)

CHE HANNO EFFETTI ASTRINGENTI E DANNOSI

POI

(SALUMI E CIBI INDUSTRIALI), CHE AFFATICANO LA DIGESTIONE

MA ANCHE LE (BEVANDE ZUCCHERATE E GASSATE E IL LATTE)

ANCORA

LA (MAIONESE E LA PANNA), CHE SONO ADDIZIONATE DI ARIA

MEGLIO (PREPARARLE IN CASA) PERCHÈ SONO MENO IRRITANTI

NO ANCHE

ALLE (FRITTURE DI PESCE), IRRITANTI E POCO DIGERIBILI

E A (FARINA BIANCA), VANNO PREFERITI ALIMENTI INTEGRALI

E L'INTESTINO

RINGRAZIA

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