Roma, 27 nov. (askanews) -
STITICHEZZA
COME COMBATTERLA
NON BASTA
(ASSUMERE FIBRE E BERE MOLTA ACQUA), ANCHE SE FA BENE
CI SONO (CIBI DA EVITARE) PER NON IRRITARE L'INTESTINO
QUALI SONO
INNANZITUTTO IL (CIOCCOLATO, LE SPEZIE E L'ALCOL)
CHE HANNO EFFETTI ASTRINGENTI E DANNOSI
POI
(SALUMI E CIBI INDUSTRIALI), CHE AFFATICANO LA DIGESTIONE
MA ANCHE LE (BEVANDE ZUCCHERATE E GASSATE E IL LATTE)
ANCORA
LA (MAIONESE E LA PANNA), CHE SONO ADDIZIONATE DI ARIA
MEGLIO (PREPARARLE IN CASA) PERCHÈ SONO MENO IRRITANTI
NO ANCHE
ALLE (FRITTURE DI PESCE), IRRITANTI E POCO DIGERIBILI
E A (FARINA BIANCA), VANNO PREFERITI ALIMENTI INTEGRALI
E L'INTESTINO
RINGRAZIA
