Street Food, ami mangiare camminando? L'errore per la tua dieta

Secondo una ricerca britannica consumare cibo mentre si è in movimento fa ingrassare. Quando mangiamo e camminiamo, ad esempio, il cervello è come se dimenticasse quel pasto. Il risultato è che dopo aver mangiato abbiamo ancora più fame di prima! Non solo: viene voglia di alimenti golosi e ipercalorici. La ricerca è stata condotta su un gruppo di donne che sono state invitate a mangiare una barretta di cereali. Alcune dovevano contemporaneamente camminare, altre stare su un divano a guardare la tv o a chiacchierare. Dopo l’esperimento, è stato chiesto loro di scegliere uno snack tra cioccolato, patatine, uva e carote. Le donne che avevano mangiato la barretta di cereali camminando hanno preferito spuntini più calorici a differenza delle loro ‘colleghe’ che hanno optato per snack più leggeri. Music: https://www.bensound.com