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Triangoli tonno e verdure

11 GIUGNO 2019 1.033 visualizzazioni

Istruzioni

Tagliate zucchine e carote a strisce sottili e affettate finemente la cipolla.

Fate appassire la cipolla in olio d'oliva e aggiungi zucchine e carote.

Fai insaporire per qualche minuto

Condisci con sale, pepe e origano.

Inumidisci leggermente 3 fogli di carta fillo e metti un cucchiaio di verdure e uno di tonno la naturale poi crea un triangolo.

In forno per 12 minuti a 200 gradi.

Servi con salsa allo yogurt e sesamo nero.

Ingredenti:

4 fogli di pasta fillo

1 carota

1 zucchina

1 cipolla

70 g di tonno al naturale

olio sale e pepe.

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