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CURIOSITÀ 03 FEBBRAIO 2022

Tutto quello che non devi fare per dimagrire

Il modo migliore per perdere peso è seguire una dieta bilanciata, pensata da un professionista e personalizzata: solo il consiglio e il controllo di un medico faranno in modo che la vostra perdita di peso sia salutare, graduale e costante.

Se però invece di una dieta vera e propria volete solo togliere qualche kg migliorando le abitudini di vita, allora abbiamo qualche consiglio per voi: più che sulle cose da fare, su quelle da non fare. Ci sono molti trucchi infatti che vengono messi in atto nella speranza di perdere peso ma che sortiscono l’effetto del tutto contrario.

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