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Una banana al giorno toglie il medico di torno

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03 NOVEMBRE 2017

LE BANANE

PROPRIETÀ E BENEFICI

IL FRUTTO

LE BANANE SONO LA FRUTTA (PIÙ CONSUMATA) AL MONDO

SONO BELLE DA VEDERE E PRATICHE DA (PORTARE IN GIRO)

I NUTRIENTI

SONO UNA FONTE DI (POTASSIO, MAGNESIO E VITAMINA B6)

MA SONO ANCHE RICCHE DI (ANTIOSSIDANTI E FIBRE)

I BENEFICI

SONO BENEFICHE PER IL (CUORE) E RIDUCONO LO STRESS

MA PROTEGGONO ANCHE (VISTA, OSSA) E PREVENGONO L'ICTUS

PER LO SPORT

FORNISCONO AI (MUSCOLI) I CARBOIDRATI DI CUI NECESSITANO

E I TANTI ANTIOSSIDANTI AIUTANO IL CORPO NEL (RECUPERO)

A TAVOLA

POSSONO ESSERE CONSUMATE IN (FRULLATI), IN DOLCI E CHIPS

OPPURE DA SOLE IN (QUALSIASI MOMENTO DELLA GIORNATA)

MANGIARE BANANE

FA BENE ALLA SALUTE

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