Uova, quante mangiarne in 7 giorni per sciogliere il grasso

È ancora molto diffusa la credenza che le uova facciano alzare il colesterolo e che siano poco adatte ai più piccoli: in realtà, grazie al loro valore proteico e ai tantissimi nutrienti, le uova hanno numerosi benefici per il nostro organismo. Consumarle a colazione contribuisce a ridurre il grasso viscerale: ecco quante mangiarne