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CURIOSITÀ 04 FEBBRAIO 2021

3 semplici trucchi per seguire una dieta più sana

Mettersi a dieta non è mai facile. C’è chi aspetta il lunedì per cimentarsi in questa titanica impresa, chi l’inizio del mese e chi rimanda sempre all’anno nuovo. Il punto è che senza un piano d’azione ben strutturato si rischia di non andare da nessuna parte e perseguire obbiettivi troppo ambiziosi. Meglio allora raggiungere un compromesso e partire da 3 trucchi che possono facilmente metterci sulla strada giusta per adottare uno stile alimentare sano ed equilibrato e aiutarci a perdere quei dannati chili di troppo.

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